Haben Sie sich jemals gefragt, was eigentlich hinter den sozialen Medien passiert? Warum wird es jeden Tag schwieriger, diese Apps nicht zu öffnen? Was hat sich in letzter Zeit geändert und warum fühlen sich alle in diesem faszinierenden, aber schädlichen Universum der sozialen Medien gefangen?
Auf den ersten Blick scheint Social Media fantastisch zu sein, aber wenn Sie genauer hinschauen, werden Sie feststellen, dass es einige Probleme gibt. Unter den vielen Problemen, die Social-Media-Apps mit sich bringen, ist das Besorgniserregendste die Tatsache, dass immer mehr Menschen süchtig werden.
Eine wichtige Sache zu wissen, die zur Sucht „beiträgt“, ist der Algorithmus hinter den Apps und die Art und Weise, wie sie funktionieren. Ihr Ziel ist es, Sie so lange wie möglich in Verbindung zu halten, und um dies zu erreichen, versuchen sie, die empfohlenen Beiträge durch die Erstellung eines psychologischen Profils zu verbessern. Wahrscheinlich weiß Google im Moment mehr über Sie, als Sie sich aufgrund Ihrer Suchanfragen in den letzten 10 Tagen vorstellen können. Daher empfehlen die Social-Media-Apps anhand der Informationen darüber, was Ihnen gefällt und was nicht, immer mehr Beiträge, die Sie gerne hätten. Mit nur einem Klick bist du in ihrem Spiel gefangen.
Es versteht sich von selbst, dass, wenn ein so kleiner Schritt wie ein Klick auf den Bildschirm Sie von den Inhalten fernhält, die Sie unterhalten können, die Neugier und die Aufregung die Kontrolle übernehmen und Sie höchstwahrscheinlich den Beitrag öffnen. Dies ist der Moment, in dem die Sucht entsteht, wenn Sie Hunderte und Aberhunderte von Posts automatisch öffnen, nur weil sie irgendwie nett aussehen, ohne wirklich zu wissen, was Sie tun.
Ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen auf Social Media gescrollt haben, Minuten oder vielleicht sogar Stunden ohne einen bestimmten Zweck. Soziale Medien sind zu einem Magneten geworden, der uns so stark anzieht, dass sich manchmal alles, was wir leben, auf dieser einen Webseite, dieser einen App, diesem einen Beitrag, dieser einer Konversation, diesem einem Text konzentriert.
Wie jedes andere Thema hat auch Social Media Vor- und Nachteile. Der größte Vorteil und der Hauptgrund für das Interesse und die Anziehungskraft von Social Media bei Teenagern, Jugendlichen und anderen ist, dass es die Kommunikation erheblich erleichtert. Es ist charmant, wie von Zauberhand! Von meinem Zimmer aus kann ich mit jemandem am anderen Ende der Welt sprechen, ohne vom Schreibtisch aufzustehen.
Der Zweck der Entwickler von Social-Media-Apps bestand natürlich nicht darin, eine Massensucht oder psychische Probleme zu erzeugen, die heutzutage immer häufiger auftreten. Es ist klar und offensichtlich, dass das, was in den sozialen Medien gepostet wird, größtenteils gefälscht ist: Influencer und Stars haben nicht das perfekte Leben, das sie in den sozialen Medien zeigen. Die Bilder, die wir sehen, sind selten das reine Produkt der Kameras. Viele Teenager fühlen sich unsicher wegen der Filter, die einen normalen Menschen zu einem idealen Charakter machen.
Das geringe Selbstwertgefühl, die Angst und Depression sind unerwünschte Auswirkungen von Social Media auf die Nutzer, die irgendwann jemanden nicht nur psychisch, sondern auch körperlich beeinträchtigen können.
Technologie hat viele Vorteile, aber die Pandemie hat Millionen von Social-Media-Süchtigen geschaffen. Viele stecken in dieser „Dopaminfalle“. Eine Studie in Indien hat gezeigt, dass 87 % der Nutzer soziale Medien viel häufiger nutzen als vor der Pandemie. Es braucht nicht viel Mühe, um zu sehen, dass diese digitalen Plattformen einen Großteil unserer persönlichen Interaktionen ersetzt haben und auch für Journalisten zu nützlichen Werkzeugen geworden sind, um von zu Hause aus neue Verbindungen und Quellen zu entdecken. Selbst skeptische Social-Media-Forscher erkennen an, dass diese Plattformen Menschen in einer für alle schwierigen Zeit zusammengebracht haben.
Es scheint jedoch, dass wir immer abhängiger werden – nicht nur vom Nutzen, sondern auch von der Dopamindosis, die uns diese Netzwerke bieten. Wir freuen uns, wenn wir unsere Neugier stillen, Likes, Shares, Lob kommen oder uns einfach in die Gesellschaft eingebunden fühlen. Was steckt hinter dieser Sehnsucht nach Zugehörigkeit? Einsamkeit? Mangelnde Überwachung? Oder vielleicht der Mangel an äußeren Reizen? Die Antwort liegt tief in der Psychologie und in einem komplexen chemischen System verborgen.
Dopamin, die Chemikalie im Gehirn, die für die Regulierung von Lust- und Verlangen verantwortlich ist, ist eine starke „Droge“. Schon vor Covid-19 bekamen Fans sozialer Netzwerke von diesen clever gestalteten Plattformen tägliche Dosen Dopamin, aber alles wurde zu einem noch größeren Problem, als die Pandemie ausbrach und wir alle zur sozialen Distanzierung gezwungen waren. Während der Pandemie stieg unser Bedürfnis nach sozialer Interaktion, zumal echte, körperliche Interaktionen nicht mehr möglich waren.
Vor diesem Hintergrund wird der Grund, warum immer mehr Menschen süchtig nach sozialen Medien werden, offensichtlich. Was können wir tun? Nun, es gibt keine universelle „Heilung“ – es gibt keine Pillen oder Behandlungen. Das einzige, was wir tun können, um diese Sucht zu vermeiden, ist, sich des Problems bewusst zu sein und die Verbindung zu trennen (wir schlagen Spaziergänge im Park und das Schreiben von Gedichten vor, um die Verbindung zu trennen).
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der Redakteur: Mihaela Filipescu, Clara Pistol
der Übersetzer: Mihaela Filipescu
designer: Mihaela Filipescu
DTP: Ioana Butaru
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